Telefone: (48) 3065.4400

NewBeneficios – CrossFit Four

NewBeneficios

CROSSFIT

O QUE É

CrossFit é uma modalidade que vem crescendo muito nos últimos anos, por seu dinamismo e funcionalidade. É um programa de força e  condicionamento físico que tem como base os movimentos do levantamento olímpico (levantamento de peso) e da ginástica, combinados com atividades cardiorrespiratórias, promovendo melhora em todas as valências físicas do corpo: resistência cardiovascular e respiratória, resistência muscular, flexibilidade, potência, velocidade, coordenação, agilidade, equilíbrio e precisão. Acessível a todas as idades e a qualquer nível de condicionamento físico, em apenas uma hora de aula por dia o aluno já sente todos os benefícios dessa atividade. O número de adeptos ao esporte aumenta a cada dia, visto que nenhum dia é igual ao outro, impossibilitando, desta forma, a monotonia. Você supera diariamente seus limites e fica preparado para qualquer desafio da sua vida.

COMO COMEÇAR

Para iniciar a prática do CrossFit e a mudança de muito nos últimos anos, por seu dinamismo e funcionalidade. É um programa de força e  vida é muito simples: basta você ligar, mandar um e-mail ou aparecer em nosso box para fazer uma aula experimental. Tenho certeza de que, como nós, você também vai se apaixonar!.

10 BENEFÍCIOS

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

 

 

 

x