Quem somos

O esporte está no sangue dos quatro sócios, Fabiana Beltrame, Gibran Cunha Marlon e Maicon Jacques. Todos são ex-atletas de remo com vários títulos nacionais e internacionais e tinham o sonho de proporcionar saúde e qualidade de vida à todos. Depois de encerrarem suas carreiras no esporte, experimentaram o CrossFit e se apaixonaram, pois com ele, conseguiram sentir novamente a adrenalina que o esporte proporciona. O nome CrossFit Four, além de ser o número quatro em inglês, é o nome de um barco a remo, formado por quatro atletas e oito remos e exige grande união e coordenação.

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Crossfit

O CrossFit é uma modalidade que vem crescendo muito nos últimos anos, por seu dinamismo e funcionalidade. É um programa de força e condicionamento físico que tem como base os movimentos do levantamento olímpico (levantamento de peso) e ginástica, combinados com atividades cardiorrespiratórias, que promovem a melhora em todas as valências físicas do corpo que vão ser úteis em nosso dia a dia.

Saiba mais

Matrícula

Tour Virtual

FourKids – Venha conhecer esta novidade!

Em breve teremos novidades aqui no CF4X, é o Four Kids 👦👧, aulas de CrossFit para crianças de 6 a 12 anos. …

A aula visa melhorar a coordenação, mobilidade, força e resistência das crianças de maneira lúdica e recreativa. Faça a sua pré-matrícula, as aulas começam na segunda quinzena de novembro.

Fabiana Beltrame

Um dos principais nomes do esporte do país, Fabiana foi pioneira, sendo a primeira remadora brasileira a participar de uma olimpíada (Atenas 2004, Pequim 2008 e Londres 2012), a primeira a ganhar uma medalha Pan Americana (prata em Guadalajara 2011 e Toronto 2015) e a primeira a conquistar um Campeonato Mundial (Eslovênia 2011).Também ganhou 6 medalhas em Copas do Mundo. Por tudo isso, Fabiana assina o CrossFit Four com muita propriedade. Um box diferenciado, com a marca de uma campeã mundial.